您现在的位置:从下面一直亲到上面视频 > 学科站点 > 物理 > 正文内容

美国迪巧推出首个“钙营养计算器”:30秒就能知道缺不缺钙

作者:admin 来源:未知 更新日期:2020-04-01 浏览次数:

  
 

   美国迪巧推出首个“钙营养计算器”:30秒就能知道缺不缺钙眼下正是黄金补钙季,婴幼儿在发育、儿童在长个、成人在运动……但是很多人并不清楚自己的钙摄入是否充足是否需要额外补充苦于无法量化摄入量,对如何补钙往往无从下手。 日前,美国迪巧推出钙营养计算器微信小程序,用户只要根据提示一步步输入自己当天进食的种类、份量,就能测出一天的钙摄入量,再与国家指南对比,就能清楚了解是否达到补钙量。

  
 

   各年龄阶段每天所需钙量不同据国家卫生健康委员会2018年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示,不同年龄不同人群每日所需的钙量不同。

  
 

   婴幼儿(0-3岁)每天所需的钙含量就在200-600毫克;儿童(4-13岁)所需的钙含量为800-1200毫克;青少年(14-17岁)所需的钙含量为800~1000毫克;成年人每日的钙摄入量是800毫克,13周以上孕妇、哺乳妈妈以及50岁以上人群所需钙含量在1000毫克……《中国居民膳食营养素参考摄入量(2018版)》如果长期不达标,骨骼这个人体工厂可能就会出现不少问题。 婴幼儿缺钙会导致佝偻病、发育迟缓;儿童缺钙会影响他们的记忆力及身高发育;而孕产妇缺钙不仅会影响自身健康,还会影响婴儿的骨骼发育;进入老年后,缺钙容易造成老人牙齿松动及骨质疏松症等。

  
 

   补钙可不只是喝牛奶不同食物的钙含量不同,很多人认为钙含量最丰富的是牛奶,但在日常食物中,含钙量最丰富的其实是虾皮和芝麻酱,蔬菜、豆制品的含钙量也很高。 据《中国食物成分表》显示,虾皮每百克高达991毫克,其次是芝麻(酱)含有660毫克。 而1杯250毫升的牛奶,含钙量仅有275毫克,远远达不到正常人每天需要摄入的钙量。

  
 

   因此,在日常饮食中,除了喝牛奶补充奶制品,大家还应该及时摄取其他含钙丰富的食物,比如芝麻、虾皮、蔬菜及豆制品等,同时适当补充钙类营养补充剂。 钙营养计算器助力每一天的钙摄入为保证中国消费者的钙平衡和骨骼健康,美国迪巧作为进口钙领导品牌,率先推出首个钙营养计算器微信小程序。 用户只需每天打开迪巧钙营养计算器小程序,根据提示一步步输入自己当天进食的种类、份量,就能算出一天的钙摄入量。

  
 

   比如早上喝了一袋250毫升的牛奶,就会计入其对应的275毫克的钙摄入量……这样依次计入或者扣除,最后就能形成一天的钙摄入量,整个过程不到1分钟,非常方便。

  
 

   美国迪巧钙营养计算器覆盖主食(含谷物)、蔬菜、水果、肉蛋奶、水产品、大豆坚果、零食乃至高钙类(麻酱、强化奶粉)等数百种常见食物含钙量的精细数据库,为计算的精准有效提供了保障。

  
 

   同时,针对主食、蔬菜、水果的份量难以估算的问题,美国迪巧钙营养计算器在计算的过程中,会有份量估算方法贴心提示,附有一看就懂的图示说明,如80g(米饭或馒头、薯类)的重量相当于一拳大小的量。

  
 

   钙营养计算器还会根据用户填写的年龄、性别等基本信息,判断每日摄入的钙量是否能够达标。

  
 

   当计算器测出所摄入的钙量不达标时,专家建议除了调整饮食搭配之外,还可适当补充钙剂。

  
 

   例如进口钙领导品牌美国迪巧,其产品单片含钙量达300毫克,每日1-2片即可满足钙需求,具有纯净无添加、安全有保障的特点。 同时,产品中还加入了维生素D,能够促进钙的吸收,帮助消费者轻松巧补钙。 钙营养计算器已于3月25日上线,小程序中还隐藏了更多更有趣的内容等待您去探索,欢迎广大消费者前去关注和使用。

  
 

   使用方法:1.微信搜索钙营养计算器小程序2.微信扫描下方二维码进入钙营养计算器小程序。

(责任编辑:admin)
【字体: